Für Unternehmen

Sie möchten Ihren Mitarbeitern eine Stunde der Bewegung in Ihren Räumen anbieten?  Ein gesundes, wohltuendes Training – mit einem Lehrer der auf die Belange der Teilnehmer/innen eingehen kann; sie nicht unter- oder überfordert, der die Beschwerden Einzelner berücksichtigt?

Ich leiste dies seit 15 Jahren!

Sprechen Sie mich an und wir erarbeiten gemeinsam, auf welche Weise ich Ihr Unternehmen unterstützen kann.

 

Einzelstunden

Tagsüber von 8 bis 18 Uhr  biete ich Einzelstunden an:

von Pilates bis Körpertherapie, bei Fuß-, Knie- und Hüftproblemen, bei Rückenschmerzen,
bei Schulterimpingement oder frozen Shoulder.
Bei Schwindel oder Tinnitus zeigt die Cranio-Sacral-Behandlung gute Wirkung.

 

Kurse

Mo	07:10 – 8:00 08:00 – 16:50 17:00 – 17:50 18:00 – 18:50 19:00 – 19:50	Einsteiger Pilates* ab 24.06. mit Axel Personal Pilates & Körpertherapie Einsteiger Pilates* bis 17.06. mit Axel Pilates Mittelstufe II mit Axel Pilates für Profis & Fortgeschrittene ab 24.06. mit Axel*
Di	08:00 – 18:50 19:00 – 19:50	Personal Pilates & Körpertherapie Einsteiger Pilates* mit Gerhard
Mi	08:00 – 18:50 19:00 – 19:50	Personal Pilates & Körpertherapie Pilates GERÄTE ZIRKEL*
Do	08:00 – 19:50 20:00 – 20:50	Personal Pilates & Körpertherapie Pilates Mittelstufe I * mit Michela
Fr	08:00 – 17:00	Personal Pilates & Körpertherapie
Sa	09:30 – 11:00	Vinyasa Yoga* mit Katja
So		Identitätsorientierte Aufstellungen s. Termine

 

* Nur mit Anmeldung

 

Vinyasa-Yoga mit Katja
ist eine 90 minütige Yoga Session im Flow, die Dich am Samstag vormittag in eine kräftigende und belebende Vitalität bringt.

Pilates für Beginner und Wiedereinsteiger

Montags und Dienstags bist du als kompletter Neuling in unseren Einsteigerkursen herzlich willkommen. Am Montag um 17 Uhr bei Axel und am Dienstag um 19 Uhr bei Gerhard. Ab Montag, den 24.06. gibt es nun auch auf vielfachen Wunsch den Kurs am Morgen. Start um 07:10 Uhr. Der Donnerstag um 20 Uhr mit Michela ist sowohl für Wieder-Einsteiger als auch für Geübte die richtige Stunde!
Wenn du die Pilates Methode fachgerecht erlernen möchtest oder du wieder einsteigen willst und Freude an gesunder, wohltuender Bewegung hast, bist du bei uns richtig.

 

Pilates für Fortgeschrittene

Montags bieten wir um 18 Uhr einen Mittelstufenkurs an, dieser wird von Axel gegeben. Ist dir das Pilates Repertoire bekannt, ist das der richtige Kurs für Dich. Ab 24.06. startet Axel mit einem Kurs für Professionals und Fortgeschrittene, um 19 Uhr.

Gruppenkurse
■ Pilates auf der Matte
■ Pilates Geräte Zirkel (mit original Pilates Geräten)

Einzelstunden
■ von Pilates bis Körpertherapie
■ bei Fuß-, Knie- und Hüftproblemen, bei Schulter- und Rückenschmerzen
■ Cranio-Sacral-Behandlung

 

Preise

FLATRATE Gruppenkurs Matte incl. GERÄTE ZIRKEL monatlich ab € 49,90

Starterpaket 2 Einzelstunden € 149,-

 

Team

	Axel … ist es ein Anliegen, euch die Pilates Methode zuerst in ihrer Technik und später dem flow und eigentlichem Wesen gut zu vermitteln, so dass ihr den besten Benefit aus diesem genialen Bewegungsprogramm ziehen könnt.
	Asli Sie unterrichtet in ihrer sympathischen Art sehr motivierend, sportlich, dynamisch. Eben jung und fit, dennoch auf alle wunderbar eingehend.
	Gerhard Er zeigt seine Sensibilität nicht nur als ambitionierter Tango-Tänzer und Musiker. Er unterrichtet auch die Pilates-Methode mit warmer, sanfter Stimme und man fühlt sich bei ihm herzlich betreut und aufgehoben.