Für Unternehmen

Sie möchten Ihren Mitarbeitern eine Stunde der Bewegung in Ihren Räumen anbieten?  Ein gesundes, wohltuendes Training – mit einem Lehrer der auf die Belange der Teilnehmer/innen eingehen kann; sie nicht unter- oder überfordert, der die Beschwerden Einzelner berücksichtigt?

Ich leiste dies seit 15 Jahren!

Sprechen Sie mich an und wir erarbeiten gemeinsam, auf welche Weise ich Ihr Unternehmen unterstützen kann.

 

Einzelstunden

Tagsüber von 8 bis 18 Uhr  biete ich Einzelstunden an:

von Pilates bis Körpertherapie, bei Fuß-, Knie- und Hüftproblemen, bei Rückenschmerzen,
bei Schulterimpingement oder frozen Shoulder.
Bei Schwindel oder Tinnitus zeigt die Cranio-Sacral-Behandlung gute Wirkung.

 

Kurse

Mo	08:00 – 17:50 18:00 – 18:50 19:00 – 19:50 19:00 – 20:15	Personal Pilates & Körpertherapie Pilates Mittelstufe I mit Axel Pilates Mittelstufe II mit Axel bis 11.02. Hatha-Yoga* ab 18.02. mit Beatriz
Di	08:00 – 18:50 19:00 – 19:50	Personal Pilates & Körpertherapie Pilates Beginner* ab 15.01. mit Gerhard
Mi	08:00 – 18:50 19:00 – 19:50	Personal Pilates & Körpertherapie Pilates GERÄTE ZIRKEL*
Do	08:00 – 19:50 20:00 – 20:50	Personal Pilates & Körpertherapie Pilates Beginner* mit Michela
Fr	08:00 – 17:00	Personal Pilates & Körpertherapie
Sa	09:30 – 11:00	Vinyasa Yoga* ab 18.02. mit Katja
So		Identitätsorientierte Aufstellungen s. Termine

 

* Nur mit Anmeldung

 

Hatha-Yoga mit Beatriz
ist eine ruhige entspannende Yoga Session für den Ausklang eines anstrengenden Arbeitstages.

Vinyasa-Yoga mit Katja
ist eine 90 minütige Yoga Session im Flow, die Dich am Samstag vormittag in eine kräftigende und belebende Vitalität bringt.

Pilates für Beginner und Wiedereinsteiger

Dienstags und donnerstags bist du als kompletter Neuling in unseren laufenden Einsteigerkursen herzlich willkommen. Am Dienstag um 19 Uhr bei Gerhard und donnerstags um 20 Uhr bei Michela.
Wenn du die Pilates Methode fachgerecht erlernen möchtest oder du wieder einsteigen willst und Freude an gesunder, wohltuender Bewegung hast, bist du bei uns richtig.

 

Pilates für Fortgeschrittene

Montags bieten wir um 18 und 19 Uhr Mittelstufenkurse an, diese werden von Axel gegeben. Ist dir das Pilates Repertoire bekannt, sind dies die richtigen Kurse für dich.

Gruppenkurse
■ Pilates auf der Matte
■ Pilates Geräte Zirkel (mit original Pilates Geräten)

Einzelstunden
■ von Pilates bis Körpertherapie
■ bei Fuß-, Knie- und Hüftproblemen, bei Schulter- und Rückenschmerzen
■ Cranio-Sacral-Behandlung

 

Preise

FLATRATE Gruppenkurs Matte incl. GERÄTE ZIRKEL monatlich ab € 49,90

Starterpaket 2 Einzelstunden € 149,-

 

Team

	Axel … ist es ein Anliegen, euch die Pilates Methode zuerst in ihrer Technik und später dem flow und eigentlichem Wesen gut zu vermitteln, so dass ihr den besten Benefit aus diesem genialen Bewegungsprogramm ziehen könnt.
	Asli Sie unterrichtet in ihrer sympathischen Art sehr motivierend, sportlich, dynamisch. Eben jung und fit, dennoch auf alle wunderbar eingehend.
	Gerhard Er zeigt seine Sensibilität nicht nur als ambitionierter Tango-Tänzer und Musiker. Er unterrichtet auch die Pilates-Methode mit warmer, sanfter Stimme und man fühlt sich bei ihm herzlich betreut und aufgehoben.